Que es la nutrición?
La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las
necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente
y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental
de la buena salud. (OMS)
La importancia de la nutrición para el buen funcionamiento
del organismo radica fundamentalmente en que los hábitos alimenticios sean
adecuados. Si bien parece simple corregir malos hábitos, la realidad nos
muestra que es mucho más complicado de lo que parece y que las enfermedades
relacionadas con la nutrición son hoy en día una preocupación mundial.
El consumo diario de nutrientes, así como llevar a acabo
hábitos saludables, como la práctica de actividad física de forma regular, son
unos de los pilares de la buena salud y el desarrollo físico y mental. Es por
ello que la nutrición contribuye de manera directa para reforzar el sistema
inmunitario, contraer menos enfermedades y en definitiva, tener una buena
salud.
Importancia de Acudir al Nutriólogo
Si bien es cierto que un Nutriólogo puede ayudarte a bajar
de peso, ésta no es su única labor, pues además de guiarte con cada alimento
para mantener tu vida saludable, también permite que el porcentaje y
probabilidades de contraer enfermedades se reduzcan y, como en el caso de la
Diabetes, pueda controlarse de mejor manera.
Un Nutriólogo, como su nombre lo dice, te ayudará a nutrirte
tanto física como mentalmente y lo mejor es que la atención que recibirás será
personalizada, es decir, tendrás una dieta única, hecha cuidadosamente para tu
cuidado y control, con características específicas que sólo a ti te
beneficiarán.
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